sog

No jest jedna i widze ze oprocz mnie chyba jedyna osoba ktora interesuje sie rzeczami istotnymi szkoda ze juz sogow nie mozna dawac bo bys mial juz jednego odemnie ale i tak napisze sog dla ciebi If you are a feyenoord fan, surrender or you die ------------------------------------------------------ Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa [...]

wirnik sog

dzieki sog, brakuje jeszcze tylko zawartosci omega 3, w tabelach ktore podales nie ma ich uwzglednionych

sesja w plenerze jest dobrze - plecki fajne sog Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-04-18 23:41:04

Sog jak najbardziej sie nalezy

Siemanko No wiec tak: Jak na 2 miechy to cos za dobrze wygladasz,albo masz super genetyke! Łapki,Plecy,Klatka jakos wygladaja Ogolnie SOG LECI

o kur.wa dobre sog jak nic !

grabek łukasz sog jak nic :D

Wypas Sog jak stad do berlina

grabbek: dzieki za sog'a

ok sog dla ciebie czyli nei kupuje majac 15 lat ;p

kreta na utrzymanie masy ;p sog poszedl btw. ok zacznę od mety, a to coś się zmieniło w odbloku? bo wcześniej słyszałem że po takim cyklu na mecie to clom 12 dni albo nolva 7 dni tabs/ed i koniec a tu atd ; o

Zestaw I - klatka + brzuch + barki + kaptury Zestaw II - triceps + biceps + przedramie Zestaw III - nogi + brzuch + przedramie KLATKA - wyciskanie sztangi plasko 4 x 12,10,10,8 - wyciskanie sztangielek w skosie 2 x 10 - rozpietki lawka pozioma 3 x 10 - wyciskanie hantli na lawce poziomej 3 x 12,10,8 BRZUCH - brzuszki 4 x 12,10,10,8 - polbrzuszki 4 [...]

Juz wszystko wiem, no więc teraz poprawić dietę i rozpoczęcie nowego planu. Dzieki wielkie za pomoc, SOG leci:)

"po co dalej pic to samo piwo kiedy czujesz ze ulecial gaz" to powiedziałem jak z typiara zerwałem sog za przypomnienie

Sog musi byc!!

Po Profilu to Ty jeses Gruba ryba:D hahaha Sog na zgode!

nie az taka gruba ale masa jest hehe dzieki sog leci w twoja strone

wielkie dzięki mógłbyś mi doradzić co mam jeść w dni nietreningowe np. czy te same ilości białka,ww z góry thx sog leci

thanx LOREK. sog duchowy.